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ちば地域若者サポートステーション

ちばサポステブログ

    • 2020.11.11
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第二十三回 肩甲骨のゴリゴリ(肩こり③解消法) 原因さえわかれば、解消する方法を実践することで、辛い肩こりとサヨナラできます。 もちろん肩甲骨のゴリゴリもなくなります。 1.筋力をつける 運動不足で筋肉が衰えてしまってい […]

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    • 2020.11.06
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第二十二回 肩甲骨のゴリゴリ(肩こり②) こんにちは!今回もひき続きゴリゴリです。 ●肩甲骨のゴリゴリが生まれる仕組み 筋肉や筋膜はたくさんの神経や血管と繋がっており 、絶えず神経による命令で動いたり、血管に流れる血液か […]

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    • 2020.10.28
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第二十一回 肩甲骨のゴリゴリ(肩こり①) こんにちは! 今回は肩を回したときにゴリゴリするあれです。 肩こりは、肩の周辺にある筋肉や筋肉の繊維や束を包んでいる膜である筋膜が硬くなっているためです。 筋肉や筋膜が硬くなると […]

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    • 2020.10.21
    • お知らせ

    11月のプログラムが決まりました♪

    雨の多い秋ですが今日はまさに、天高く馬肥ゆる秋!!(てんたかくうまこゆるあき) (秋は空が澄み渡り高く晴れ、牧草も豊かになり馬も肥えてたくましくなることから さわやかで気分の晴れ晴れする秋の季節の形容をあらわす表現。) […]

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    • 2020.10.10
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第二十回 ヨガ的発想~合掌~ 日本人にとって、何か神聖なものを見かけたり、感謝を捧げたいとき、 自然と手を合わせるのではないでしょうか。 両方のてのひらを、顔・胸の前で合わせて拝むことを、私たちは「合掌」と呼びます。 ヨ […]

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    • 2020.10.03
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第十九回 ヨガ的発想~内観~ こんにちはWです。 今回は私がとても納得した、なるほど~!と思ったお話をしたいと思います。 ヨガのレッスンを受けると、「 自分の内側に意識を向けて~」「自分の内側を観察しましょう」というフレ […]

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    • 2020.09.29
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第十八回 実践編⑥ 元気になるアロマとツボ(掌の反射区) こんにちは! 今回も反射区です。今回ご紹介するのは《掌》です(^^) 症状別に説明したいと思います。 ●肩こり 手の甲の人差し指と親指の骨が交わる部分のくぼみに親 […]

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    • 2020.09.25
    • ちばサポステ

    staffコラム☆

    第十七回 実践編⑤ 元気になるアロマとツボ(足裏の反射区) こんにちは!Wです(^^)/ 前回は反射区とツボのお話でしたね。 その続きではないですが流れで足裏の反射区のお話をしたいと思います。 第二の心臓とまでよばれる足 […]

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    • 2020.09.23
    • お知らせ

    八千代サテライト相談 中止のお知らせ

    明日24日(木)に予定しておりました、八千代市役所でのサテライト相談は 悪天候が予想されるため中止となります。 ご不明な点は、サポステまでお問い合わせください。

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    • 2020.09.17
    • お知らせ

    10月のプログラムが決まりました!

    暑さの中にも秋を感じる事が増えてきましたが皆さまはいかがお過ごしですか? 10月は祝日もなく23日間盛りだくさん!!なプログラム内容となっております。 「職業人講話」もすでに2社様ご参加予定ですので積極的なご参加をお待ち […]

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