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ちば地域若者サポートステーション

staffコラム☆

第十三回 実践編④ 元気になるアロマとツボ(耳つぼ)

こんにちは!Wです。
蒸し暑い日が続いていますが、皆さんお元気ですか?
今回はzoomプログラムでも行っていた耳つぼ・反射区についてお話したいと思います。
よく、足の裏は第二の心臓とよばれ、ツボがたくさんあると言われますが
足の裏、手のひら、耳にも反射区・ツボがたくさんあるのです。
何で耳から?と思われるかも知れませんが…
耳はどこでも手軽にセルフマッサージができるからです!
耳つぼダイエットという言葉を聞いたことはありませんか?
耳つぼは代謝の促進・食欲を抑える・デトックス効果が高いと言われています。
主な耳つぼは
・飢点(きてん)→食べすぎを防ぐ
・神門(しんもん)→自律神経に作用する
・胃点(いてん)→胃を元気に消化を助けてくれる
・肺(はい)→食欲抑制
・内分泌(ないぶんぴ)→ホルモンバランスを整える
・大腸(だいちょう)→便秘や下痢に効果がある
になります。
そしてツボは自分では探しにくくても、足・手 同様反射区というものがあるので、
耳を引っ張ったり、もみほぐすだけで色々な効果が期待できるのです♪
顔のむくみ・リフトアップ・顎ラインの引締め・集中力up・視力回復・安眠・
美肌・頭痛・肩こり・聴力増進・耳鳴り防止etc…
こんなにたくさん効果があるならやらないわけにはいかないですね~(^^)/

耳の反射区はよく胎児の形に例えられます。
お母さんのおなかの中でまるまっているあの姿です。
耳の形に胎児をはめ込むと、耳たぶが頭で耳上部がお尻に当たります。

実際、プログラムに参加していたサポステスタッフのSさんは
耳を触ったらすごく痛がって、揉んだら耳が熱くなったけれども
目の疲れからくる頭痛が治まったそうです。
効果覿面!!

みなさんもLet’s try!